华东师范大学松江实验中学始建于2003年8月，当时，区人民政府为尽快提升包括教育在内的公共服务能力并使之达到中心城区的平均水平，与华师大开展区校合作，在松江新城区创办了这所公办完全中学。2006年8月，松江区高中资源进行了重组，我校高中部剥离，转型为初级中学。学校转型后，在全体师生的共同努力下，学校克服了师资紧缺、发展动力骤降等各种困难，采取价值重建、规划调整、师资充实、制度再构和管理创新等各种措施，使学校很快摆脱了不利的局面，并实现了质量攀升、特色初显的目标。
学校占地面积114亩，建筑面积3.8万m2，绿化面积26250平方米。可容纳48个班级，2400名学生。目前，学校有31个教学班，学生1100余名，教职员工110名，专任教师中高级、中级职务教师占比分别为9.6%和47.8%。学校各类教育教学设施齐全，拥有标准配置的实验室、机房、语音室、羽毛球馆、运动场、两个射击房、一座室外攀岩场等。
学校重视内部发展要素的和谐和外部发展要素的统筹，办学的核心优势在于学校的优秀文化，理念前瞻，方向正确，发展的摩擦系数小，理念与实践的结合度较高。学生的行为文化、教师的研修文化、学校的课程文化和质量文化等在区内具有一定的影响力。