上海市零陵中学创建于 1964 年，是一所公立完中。学校以“优质初中、特色高中”为办学目标，积极构筑教师、学生发展的空间和平台，努力营造宽松和谐的氛围。全国人大常委会委员长-为学校亲笔题写校名。
学校现共有28个教学班，有近1000名学生。学校师资力量雄厚，拥有一支师德高尚、敬业爱生、业务精湛、作风严谨的高质量的师资队伍。学校现有在编教职员工110人，其中中、高级教师占有相当大的比例，研究生学历教师 2 人，硕士学位教师4人，研究生课程班结业教师19人。近年来，1人获全国优秀教师称号，多人（次）获市、区各类先进荣誉称号和教育教学奖项。
学校是闻名全国的击剑特色学校，是国家级体育传统特色学校，先后孕育了7名运动健将，为国家输送体育人才做出了贡献。零陵青少年体育俱乐部是“上海市三星级青少年体育俱乐部（2009-2011年度）”。学校先后荣获“全国群众体育先进单位”、“上海市体教结合先进集体”、“上海市群众体育先进集体”、“上海市劳模集体”、“上海市禁毒工作先进集体”、“上海市安全文明校园”、“徐汇区和谐（文明）校园”、“徐汇区绿色学校”、“徐汇区教育系统基层先进党组织”、“徐汇区五四特色团组织”、“徐汇区五四红旗标兵团组织”和“徐汇区共青团工作先进集体”等荣誉称号，是徐汇区教育局批准的“信息化试验校”、“学期课程统整实验校”和“科技教育基地学校”。学校化学教研组荣获“徐汇区优秀教研组”、“徐汇区示范教研组”、“徐汇区新长征突击队”、“徐汇区白玉兰巾帼文明岗”和“上海市教育系统巾帼文明岗”等市、区集体荣誉称号。学校拥有教育部“十一五 ”规划立项课题、区级重点课题、市教委重点课题子课题、区“学科百题”和“学科德育百题”等区级以上立项课题八项，创办校本学术刊物《耕耘》，校园学术氛围浓厚。